男人这一辈子最重要的男性一件事就是补肾壮阳,毕竟身体健康与肾脏健康还是肾虚食物肾药息息相关的,更何况夫妻生活也需要男人有一个强壮的补肾富拓ib肾脏。 与其用药物补肾,好食还不如多吃下面这些纯天然补肾药,物竟副作用低效果还十分理想。然天然补 1驴肉俗话说:“天上的男性鹅肉,地上的肾虚食物肾药驴肉。 ”驴肉味道鲜美,是好食一种高蛋白、低脂肪、物竟低胆固醇肉类。然天然补 中医认为,男性驴肉性味甘凉,肾虚食物肾药有补气养血、补肾滋阴、安神去烦功效。 驴肾,味甘性温,有益肾、强筋壮骨功效。 可治疗腰膝酸软等症。 2虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。 祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有强阳益肾,通乳之功。 凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。 人常食虾,有强身壮体效果。 3泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。 其味甘,性平,有补中益气、养肾功效。 对调节性功能有较好的作用。 泥鳅中含一种特殊蛋白质。 成年男子常食泥鳅可滋补强身。 4松子松子是重要的强阳食品。 中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。 现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。 经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容等作用。 松子是中老年人滋补保健食品。 对食欲不振、疲劳感强、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。 松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。 |